ストレスケア バイノーラルビート ~自律神経を整え、睡眠改善、集中力を高めるサウンドセラピー~ 2つのわずかに異なる周波数を組み合わせて発生させたうなりを、脳と同調させる音声をバイノーラルビートといいます。 集中力を高めたり、睡眠用として利用されています。 2020.09.30 ストレスケア