食品・サプリメント

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パニック障害・全般性不安障害(GAD)に効果的なサプリメント

パニック障害、全般性不安障害(GAD)に効果的とされるサプリメント
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抜毛症/強迫性障害(OCD)に効果的なサプリメント

強迫性障害に効果があるとされる栄養素、サプリメント。
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ダイエット・腸活・生活習慣病予防向けサプリメント

ダイエット、生活習慣病予防向けサプリ
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糖質制限(ローカーボー)、低インスリンダイエット、スローカロリーに役立つサプリメント

糖質制限、低インスリンダイエット、スローカロリーに有効なサプリメント類の紹介。
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腸活に役立つ善玉菌(プロバイオティクス)の種類とサプリメント~乳酸菌、ビフィズス菌、ビール酵母など~

腸内環境を整える善玉菌(プロバイオティクス)の種類とサプリメントの紹介。
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ダイエットサプリメント ~運動時の中性脂肪燃焼をサポート~

中性脂肪の燃焼に効果的な栄養成分とサプリメント紹介。
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トラウマケアや生活習慣病予防に役立つ栄養素・サプリメント類

身体の役にたつ栄養素とサポートするサプリメントの紹介。
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飽和脂肪酸(短鎖、中鎖脂肪酸・MCT)

飽和脂肪酸の中でも、健康面において有益に働く短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸の食品(酪酸、MCTオイル、ココナッツオイル)。
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非飽和脂肪酸(ωー6、ωー6、ω―3系脂肪酸)系油脂

中性脂肪やコレステロールを抑える作用があるオレイン酸、リノール酸、DHA,EPAといった非飽和脂肪酸について。
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炭水化物(糖類)

糖質について ブドウ糖、果糖、ガラクトース 麦芽糖、ショ糖、乳糖 デンプン、グリコーゲン