パニック障害とは
パニック障害は大きな恐怖、不安が何等かの拍子で体に病気はないのに、突如、動悸、呼吸困難、めまい、発汗といった自律神経症状が現れる症状です。
全般性不安障害（ＧＡＤ）含め、交感神経優位の症状緩和には精神医療で抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）が利用されていますが、長期服用は症状悪化の原因に繋がるため代替のものを利用する場合、サプリメントを利用していくほうが賢明です。（ただしサプリメントも対症療法で治療にはならないため継続して服用していく必要があります）
パニック障害/全般性不安障害/抑うつ症状緩和効果のあるサプリメント
ＧＡＢＡなど ～副交感神経を高める～
パニック障害や不安障害にはＧＡＢＡをはじめとするノルアドレナリンを抑制する神経伝達物質を増やすことが効果的です。
イノシトール ～ダイエット効果もある～
イノシトールは人体のあらゆる細胞に包まれ、特に神経細胞膜に多く含まれるビタミンと類似した働きを持つビタミン様物質です。
別名「抗脂肪肝ビタミン」とも言われ、脂質の代謝を高めて脂肪肝の予防や治療薬として利用されています。
脳内にも広く分布しており、近年、イノシトールがセロトニン、ドーパミン、グルタミン酸等の神経伝達物質受容体に影響を与え、近年の研究では、うつ病者のイノシトール濃度は健常者より低いことが報告されており、不安症状（パニック障害、不安障害など）に有効であることが示唆されています。
中性脂肪も減らしてくれるため、ダイエットと併用して利用してみるのもいいかもしれません。
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