Yin(陰） ～副交感神経（社交友好モード）を高めてストレスケア！～
交感神経を鎮めリラックスするには、社交友好モードに関わる腹側迷走神経を高めると効果的です。
腹側迷走神経を高めるには、主に吐く呼吸が重要になってきます。
不安が強い、緊張しやすい人は潜在意識状態下でリラックスする音楽を聴く、催眠でイメージング、ヨガ、瞑想、心地よい香り（アロマ）を嗅ぐなど比較的静的なことを実践していくと効果的です。
ブレインアシスト
「Natural Selfcare Program」
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新感覚・劇的に脳が蘇る
トラウマ・ストレスヒーリング！
脳をヒーリングして「こころ」と「からだ」
のトラウマをケア