瞑想効果も高め不安を和らげる!マッサージグッズを利用して身体をほぐしストレスケア!

ストレスケア

はじめに

仕事や勉強などで忙しい毎日の疲れで、ストレスがたまると筋肉が緊張し血行が悪くなってきます。
その結果、身体のコリがたまり、肌が荒れたり、体調不良、さらには交感神経が高まりパニック障害を引き起す可能性もあります。
内面からは、瞑想や催眠で自律神経を整えるのに効果的ですが、外からはマッサージでほぐし、内と外から両方をヒーリングしていくとさらに緊張感、不安感もほぐれてきます。
自分でマッサージするのも疲れるし、わざわざ外でマッサージしてもらうのもお金がかかります。
しかし、最近は多種多様なマッサージ器が登場し、家庭でも1人でマッサージが楽しめるようになっています。
そんな身体を癒してくれるマッサージ器の商品を紹介していきます。

ストレスケアに役立つマッサージ商品の紹介

MYTREX HEAD SPA ヘッドスパ 頭皮 電動 頭皮ブラシ~頭のマッサージ~

MYTREX HEAD SPAは、サロン技術を再現し、自宅で手軽にできる本格的ヘッドマッサージ機です。頭皮を持ち上げるように気持ちよくマッサージし、柔軟性のある地肌へと導きます。
防水仕様なので、風呂場でも使用可能で、シャンプー時も利用できます。また、テレビを見ながら就寝前などにもケアでき、頭だけでなく首や肩のマッサージとしても利用できます。

melophy 目元マッサージャー  ~目元のマッサージ器~

気圧療法、温熱療法の物理原理に基づいて目元とその周りを深くマッサージする愛マッサージャーです。
高温ヒーターつきでじんわり温かく、エア・振動・手もみの機能も活用できます。バンドは調整でき、重量も278gの重量で長い時間装着しても圧迫感を感じません。また、パソコンやスマホとBluetoothで接続し、音楽を流しながらマッサージを楽しめできます。

日創プラスNIPLUX NECK RELAX  ~首のマッサージ器~

U字型のリングネックカーブで、145gの軽量で長時間使用しても不快感がない設計の首に特化したマッサージ器です。3Dフローティング電極シートを採用し、強さレベルは16段階で設定できるのでお好みの強さとリズムで筋肉を刺激します。

Aqonsie USB充電式電動フォームローラー

電導フォームローラーは、手肘、 背中上部、腰部、ITベルト、大腿四頭筋、膝、ハムストリングスの痛みなどリラックスさせてくれるローラタイプのマッサージ器です。また、ウェイトリフティング、ヨガ、柔術、ランニング、有酸素運動など運動前後から回復し、運動性と柔軟性を維持し、筋膜リリースにも利用できるストレッチローラーとしても利用できます。
手のひら・指・指先・異なるマッサージ効果を選択できます。

オムロン マッサージクッション

柔らかいカバーと肌触りのよい生地を使用した大人気のクッションマッサージ器です。コンパクトサイズで、4つのもみ玉がしっかりと疲れを解きほぐしてくれます。マッサージモードとヒーターモードがあり、人の手のような温かみのある気持ちよさも楽しめます。、コンパクト設計なので、腰にも肩にもふくらはぎにも色々な部位に手軽に使うことができます。

激ツボール

テニスボール2個分のコンパクトサイズで、手軽にオフィスでも使える優れもの。腰、首、背中、お尻、太もも、ひじ裏、足裏、ふくらはぎに、にぎったり、もんだり、おしつけたりしてツボを刺激しましょう。

アテックス ATEX ルルド ハンドケア ~ハンドマッサージ器~

5層のエアバッグで、指の一本一本までエアーの力でもみほぐし筋肉の疲れを取り除いてくれるハンドマッサージ器です。指圧プレートが手のひらの中心にフィットし、手の平全体を包み込んで指圧するモードと、指先を1本づつ揉みほぐしてくれる2つのプログラムコースがあります。

アテックス(Atex) エアブーツマッサージャー ~足のマッサージ器~

足裏にヒータがついており、足裏をじんわり温めながらエアバッグが足全体をマッサージするブーツ型マッサージ器です。肌触りのよい、ストレッチ性のマイクロフィーバー生地を使用し、スッと履ける仕様です。リモコン操作で3段階の強さのモードが選択できます。
あんま、マッサージの代用・一般家庭で使用すること血行促進、疲労回復、筋肉の疲れをとる、コリをほぐす、神経痛・筋肉痛の緩解に効果があります。

LEADTRY(リードトライ) 筋膜ストレッチガン  ~筋膜トレースにも~

ヨーロッパ、アメリカで大人気の電動筋膜ストレッチガンです。電動部は6つのアタッチメントのつけかえと、20段階の振動調整ができ、気持ちよくほぐしてくれます。
運動後のストレッチだけでなく、長時間パソコンの前に座っている社会人、長距離運転手などあまり運動しないにも最適です。高級感のあるキャリーケース付きで、持ち運びにも便利です

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